Вы никогда не замечали, что в период расслабления вам сложно начать любое дело?
Вы долго включаетесь, придумывая различные триггеры (этакие спусковые крючки), которые якобы могут вас раскачать?
"Вот сейчас выпью кофе и за дело!" или "Сейчас 5 минут еще посижу и начинаем!". А замечали, что внутри начатого процесса вам уже не до событий, которые действию предшествовали? Ну какой кофе?! Это же самообман! Или желание 5 минут "перевести дух" выливаются в 15-20 минут ничегонеделания.
Причем я не говорю, что перерывы не нужны, они как раз очень нужны, еще как нужны! А вот привычку к триггерам надо искоренять. Потому что всё это из 5 минут выливается в дни простоя. А это уже, простите, прокрастинация.
Просто если вы на работе, то это закончится чашечкой кофе, потому что ну не сможете вы весь день "начинать", потому что в какой-то момент на вас начнет косо смотреть руководитель. А если вы человек, свободный от внешнего контроля, то вот эти "чашечки кофе перед делом" превратятся сначала в "сегодня вечерок отдохну, наберусь сил и завтра пораньше в бой!", а потом и вовсе в "отличная идея, раскидаю дела и в следующем марте запустим". Не здесь и сейчас, а когда-нибудь... Когда-нибудь... как только наступит подходящий момент, который, к слову, может не наступить.
Выход один. Не просто планировать день, а смотреть на план и по порядку всё делать. Увидел и сделал. Не надо раскачиваться. Делай сразу.
